#duurzameinzetbaarheid Archieven

Vitaliteit op de werkvloer begint bij jezelf!

15 december 2020 #duurzameinzetbaarheid, #goedevoornemens, #kengezondbedrijf

‘Vitale leiders inspireren medewerkers om aandacht te besteden aan hun vitaliteit.’

Wat betekent het voor ondernemers en leidinggevende om vitaliteit op de werkvloer te brengen. Want vitaliteit is een ruim begrip en betekent voor iedereen wat anders. De meeste leidinggevenden willen eigenlijk alleen maar horen wat zij moeten doen om de vitaliteit van hun medewerkers te vergroten.

Alle ondernemers willen praktische tools waar ze meteen mee aan de slag kunnen. Het antwoord is dan; “Vergeet je medewerkers. Begin bij jezelf!” Want pas als je zelf vitaal bent, ben je een voorbeeld voor je medewerkers. Dan maak je anderen enthousiast om in beweging te komen.

‘Bij een vitale leider draait het om de kwaliteit van leven.’
Maar wanneer ben je een vitale leider? Veel mensen denken dat zij vitaal zijn als ze fysiek gezond zijn. Maar dat is slechts een klein onderdeel van vitaliteit. Vitaliteit gaat daarnaast vooral over de energie, motivatie en veerkracht waarmee je in het leven staat. Energie bepaalt voor 40% jouw vitaliteit. Motivatie en veerkracht beiden voor 30%. Energie is opgebouwd uit een fysieke, emotionele, mentale en spirituele energiebron. Een gezonde leefstijl draagt dus maar gedeeltelijk bij aan jouw vitaliteit. Daarmee zeggen we niet dat je fysieke gezondheid niet belangrijk is. Echter motivatie en veerkracht spelen een veel grotere rol. Zoals weten waarom je ’s morgens je bed uitkomt, wat je drijfveren zijn in het leven en hoe je omgaat met tegenslagen

Vitaliteit is de motivatie, energie en veerkracht waarmee je in het leven staat en het vermogen om jezelf fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel te ontwikkelen.

‘Wat doet er echt toe?’
Om een vitale leidinggevende te worden kun je besluiten om minder te werken, meer te sporten en gezonder te eten. Maar het is minstens zo belangrijk om voldoende tijd te maken voor dingen die van echte betekenis zijn. Dat is voor iedereen iets anders. Door dingen te doen die je energie geven, kun je meer aan. Naast dat je je alleen richt op gezond leven.

‘Mensen zoals jij en ik willen niet overtuigd worden om andere keuzes te maken.’
Helaas raken we niet overtuigd door algemene tools en tips. We raken wel gemotiveerd om aan de slag gaan met onze vitaliteit door onze eigen ervaringen. Hiervoor gebruiken we bij de KarakterFaculteit actieve programma’s waarbij we fysieke, emotionele en mentale ervaringen samen laten gaan. Met deze methodiek verhoog je je energie, weet je waardoor je wordt gemotiveerd en neem je meer de verantwoordelijkheid voor je eigen veerkracht. Zo vergeet je even dat je leidinggevende bent en ga je je richten op jezelf als mens. Want als we ons zelf overtuigd hebben, dan pas maken we andere keuzes.

‘Vertrekpunt voor vitaal leiderschap.’
Juist nu is HET moment waarop je een inspiratiebron bent voor je medewerkers en je rol als vitale leidinggevende. Realiseer je goed dat je een groot deel van je tijd bezig bent met het voldoen aan zakelijke verplichtingen en maatschappelijke verwachtingen. Als dat zo is, dan is dit het vertrekpunt voor vitaal leiderschap. Veel leidinggevende besteden pas aandacht aan hun vitaliteit op het moment dat er iets mis is. Maar wil je als leidinggevende een inspirerend voorbeeld zijn voor je medewerkers, dan zal je eerst zelf aan de slag moeten. Zeker in deze corona crisis. Want alleen vitale leiders zorgen voor vitale medewerkers!

Wil jij direct met jezelf aan de slag? Maak nu een afspraak

Veranderen is een zoekproces!

15 december 2020 #businesscoaching, #coronatijd, #duurzameinzetbaarheid, Vitaliteit

Heb jij het nieuws van de lock down al helemaal begrepen? Bij sommige ondernemers is dat bericht ingeslagen als een bom. Andere zijn noodgedwongen hun zaken aan het bijstellen. Het volgen van hun passie wordt belemmerd door alle regels.

In deze tijd veranderd voor veel bedrijven en ondernemers hun doelgroep of misschien zelfs wel hun product. Hoe reageer je als ondernemer of organisatie hierop?

Ben jij bezig met het aanpassen van de mogelijkheden van je bedrijf? En heb je even een spiegel nodig of een klankbord om stoom af te blazen? Iemand die je intelligente vragen stelt, je met een paar gesprekken weer de goede weg op helpt en met twee benen op de grond zet?

Naast de kwaliteit van je business en de impact die je ermee maakt bij je klanten, hoop je ergens dat als ondernemer overeind blijft in deze rare tijd. Je wilt een effectief en efficiënt aanbod, dat ook toekomstbestendig is, ongeacht overheidsmaatregelen. Dat je kan groeien in de lijn van jouw ambities. Het ondernemen op karakter traject is precies hiervoor opgezet.

Kom met ons in gesprek: we starten met een kennismakingsgesprek en gaan op zoek naar een traject model dat gebaseerd is op jouw behoefte en wensen. Plus je kan het aantal gesprekken en trainingen zelf bepalen. Tenslotte kan je makkelijk switchen tussen gesprekken en trainingen. Laat de ondernemer in jezelf vrij en begin vandaag nog. Klik op deze link om een afspraak te maken

Hoe houd je in deze tijd ondernemen leuk; 7 belangrijke tips!

5 mei 2020 #businesscoaching, #duurzameinzetbaarheid, #KarakterFaculteit, #ondernemerscoaching, #teambuilding, Vitaliteit Reageer

Ondernemer zijn tijdens COVID-19…

Hoe doe je dat?

Gaat mijn bedrijf nog voortbestaan? Wie of wat gaat mij helpen in deze tijd? Hoe gaat mijn bedrijf eruit zien als alles weer ‘normaal’ is? Wordt alles überhaupt normaal of moet ik als ondernemer veel aanpassingen aanbrengen? Zijn dit vragen die door jouw hoofd heengaan als ondernemer? Volkomen logisch.

“In tijden van verandering,
houd het hoofd koel en het hart warm.” – Loesje

Ondernemen is leuk, maar brengt ook zorgen met zich mee. Hieronder staan 7 belangrijke tips voor je opgesteld die jou kunnen helpen hierbij.

1. Praat erover met andere ondernemers. Jullie zitten in hetzelfde schuitje. Door het bundelen van ieders kwaliteiten en krachten sta je sterker.

2. Deel jouw angsten met iemand waar je je fijn bij voelt. Een familielid of iemand die je professionele hulp aan kan bieden, zoals een coach. Hulp vragen is niet zwak, maar juist slim en krachtig.

3. Geef jezelf de ruimte om te wennen aan deze nieuwe situatie. Zoek afleiding en zorg voor ontspanning in je vrije uren. Alleen maar bezig zijn met piekeren heeft geen nut. Juist als je jezelf de rust gunt maakt je brein ruimte voor creativiteit. En die creativiteit, die heb je zeker nodig!

4. Als je zorgt voor de juiste werkomstandigheden, voor jezelf én voor je werknemers is het halve werk al gedaan. Je werkt hierdoor efficiënter en je ervaart minder stress. Het belangrijkste is namelijk geregeld.

5. Praat met je personeel. Zij willen misschien hun persoonlijke verhaal aan je kwijt en wellicht wil jij ook iets delen. Zo luister je naar elkaar en doe je het samen.

6. Zijn er dingen die je al heel lang wilde doen binnen jouw bedrijf, maar je had er simpelweg de tijd niet voor? Nu is jouw kans. Communiceer dit met het personeel en vraag om input. Vraag bijvoorbeeld aan je team wat zij graag willen veranderen of verbeteren, zodat je iets doet waar iedereen blij van wordt.

7. Piekeren en stressen over een situatie waar je geen invloed op hebt heeft geen zin. Draai de situatie om en kijk naar de dingen waar je wél invloed op hebt.

Tuurlijk is het logisch om met dit soort gevoelens te zitten, maar laat ze jouw krachten niet overheersen. Gebruik je creativiteit en doorzettingsvermogen die jij zeker hebt als ondernemer. Je hebt tenslotte al een bedrijf op gericht toch?

Geschreven door: Julie van Stekelenburg, Student Toegepaste Psychologie

Terugkeren naar de werkplek: Spannend in coronatijd!

5 mei 20202 september 2020 #businesscoaching, #businesssupport, #coronatijd, #duurzameinzetbaarheid, #KarakterFaculteit, Vitaliteit Reageer

Hoe wordt de werksfeer weer goed?

Na maanden thuis te hebben gewerkt of een aantal kleine klusjes te hebben gedaan op de werkvloer is het nu tijd om weer écht aan de slag te gaan. Je gaat van een paar personen in jouw veilige omgeving naar een volle ruimte met collega’s. De werksfeer van de organisatie moet worden opgepakt in een ‘anderhalve meter samenleving’. Dan kan het moeilijk zijn om de balans tussen werk en privé opnieuw te vinden. Je hebt natuurlijk letterlijk je werk en persoonlijke leven gemixt de afgelopen maanden. Het is cruciaal dat je weer leert om je werk niet mee naar huis te nemen.

Lekker bijkletsen

Misschien heb je maandenlang je collega’s niet kunnen spreken die je voorheen vijf dagen in de week zag. Naast uitgebreid bijpraten is het goed dat je wederom prettig gaat samenwerken, net als voor de uitbraak van de coronacrisis. Zelf vindt je het belangrijk dat je meteen als vanouds goed in de groep valt. Trek hier als team een paar weken voor uit en maak bewust tijd en ruimte om in de pauze samen koffie te drinken. Zo kunnen jullie sociale contacten op de werkvloer oppakken en ervaringen met elkaar delen over de afgelopen bizarre tijd.

“Presteren onder druk en stress tijdens onzeker tijden.”

Wees aanmoedigend

Iedereen heeft van nature de behoefte om alle zaken op de oude manier op te pakken. De ene collega heeft hier meer tijd voor nodig dan de andere. Zo moet bijna iedereen wennen aan de drukte die het werk met zich mee brengt en met name aan de veranderingen die er zijn ontstaan door weken thuiswerken en nieuwe ‘sociale distance’ en hygiëne maatregelingen.

Al deze veranderingen kunnen werkstress opleveren. Probeer in deze beginfase te letten op de feedback die je andere geeft. Een collega kan meer moeite hebben om op te starten in deze nieuwe werkelijkheid dan jijzelf. Heb daarom geduld en wees aanmoedigend naar die persoon toe. Dit voorkomt dat er een negatieve werksfeer ontstaat en geeft meer begrip op de werkvloer.

Praten helpt

Verder, heb je een rare maar misschien ook een heftige tijd beleeft de afgelopen maanden. Hierdoor kan het zijn dat er problemen en gebeurtenissen zijn in je thuissituatie waar jij nog moeite mee hebt.

De problemen die iemand thuis ervaart en nog niet heeft verwerkt kan de werksfeer veranderen in een organisatie. Het is belangrijk om zelf aan te geven aan je collega’s of leidinggevende dat er dingen gaande zijn of veranderd zijn in je privé leven. Zo kan het management hier rekening mee houden en het helpt om met andere te praten over moeilijkheden. Dit zorgt voor support, begrip en ondersteuning van collega’s onder elkaar.

Geschreven door: Eva Princen, Student Toegepast Psychologie

Maak teamwork simpel.

6 juni 2019 #businesscoaching, #duurzameinzetbaarheid, #KarakterFaculteit, Vitaliteit Reageer

Wat als de afstand tussen technische, financiële en menselijke aanpak word overbrugd? Wat betekent dit spanningsveld voor de organisatie die duurzame inzetbaarheid op een juiste manier wil toepassen? En wat betekent deze ontwikkeling voor de ondernemer, de organisatie, het team en de werkomgeving?
Het is niet meer zo dat de ondernemer ervoor is om deze invoering allemaal zelf te verzorgen en te begeleiden, om zorg te dragen dat de werknemer zich op de werkvloer, maatschappelijk gebied en persoonlijk vlak verder blijft ontwikkelen; Het is teamwork!

De groeiende behoefte aan duurzame inzetbaarheid van medewerkers, waarbij ze allemaal gezien willen worden als specialist en als apart individu is er een verwarring ontstaan wie er de regie houdt over het samen brengen van alle wensen, behoefte en kennis. Zowel vanuit de markt, de klant, vanuit de interne organisatie en de medewerkers is het een complexe aanpak om duurzame inzetbaarheid uit te voeren.

Jij als ondernemer of je onderneming zijn daarom op zoek naar een generalist (of toch specialist)die de organisatie als geheel begrijpt en kan begeleiden naar duurzame inzetbaarheid zonder de medewerker als individu uit het oog te verliezen en er voor zorg te dragen dat het een team blijft of wordt. De kunst is dan ook om je medewerkers uit te blijven dagen op het nemen van eigen verantwoordelijkheid want dit maakt teamwork, bewerkstelligd per direct beweging en creëert mogelijkheden tot verdere groeikansen.

Dit betekent voor jou als ondernemer dat je met een team van specialisten wilt werken. Neem stappen zodat elk individu op de juiste manier wordt betrokken bij de organisatie, echter faciliteer altijd dat er iemand verantwoordelijk is die het grote geheel bewaakt, dit kan zowel extern als intern zijn. Dat is het geheim dat ervoor zorgt dat de samenwerking tussen alle diversiteiten beklijft.

Met ons programma “Een Kerngezond bedrijf” zogen wij voor duurzame inzetbaarheid van uw organisatie en medewerkers. Neem vrijblijvend contact met ons op zodat wij u tijdig kunnen informeren over de mogelijkheden.

Tijd heeft vleugels; beheers zelf de teugels!

19 augustus 201819 augustus 2018 #businesscoaching, #duurzameinzetbaarheid, #KarakterFaculteit, #kengezondbedrijf, #ondernemerscoaching Reageer

Dan treffen we elkaar eindelijk nadat we een tijd geleden een afspraak hebben gepland. Door de drukte vanuit haar kant was de afspraak een aantal keren verzet. Ze wist ook wel dat dit te maken had met prioriteiten stellen maar kon er naar eigen zeggen niets aan doen. “De klant bepaalt nu eenmaal de agenda” zegt ze met een staal gezicht.

Tijd is een rekbaar begrip

Toch is ze erg nieuwsgierig naar wat wij haar te vertellen hebben. Ze heeft contact met ons opgenomen omdat ze al vaker van andere had gehoord dat ze iets moest doen aan haar overvolle agenda, vele afspraken en lopende projecten. Daarnaast wordt haar agenda gevuld met tal van andere zaken. Zo zorgt ze voor haar vader als mantelzorgster en samen met haar vriend hebben ze een samengesteld gezin met 5 kinderen. Ze sport vaak om meer energie te krijgen maar de laatste tijd schiet dat er nog weleens bij in, geeft ze eerlijk toe.

Op dit moment kan ze niet altijd alles meer overzien in haar werk en is ze te vaak afhankelijk van anderen in het nakomen van afspraken naar haar klanten. Dit zorgt voor veel warrigheid in haar hoofd.

“Alsof er een spons zit die alles opzuigt alleen is deze spons de laatste tijd meer en meer verzadigd.”

Verwachtingen v.s. afspraken

Ze heeft het meest last van de manier van communiceren tussen de diverse afdelingen binnen de organisatie die er voor zorgt dat ze niet weet wanneer ze het beloofde product kan afleveren bij de klant. Hierdoor komt ze in de problemen met haar klanten omdat ze haar beloftes en afspraken niet op tijd kan nakomen. We vragen haar of ze zelf weet wat de klant precies van haar verwacht. Meteen schiet ze recht op en kijkt ons een voor een aan. “Wat bedoel je precies?” vraagt ze. Ze legt uit dat deze vraag regelmatig door haar hoofd schiet tussen alle sponsgaatjes door. “De antwoorden zijn op dit moment ongrijpbaar voor mij”.

Teambuilding op karakter

Bijzonder is wel dat jullie hier naar vragen want de laatste tijd hebben we het in het MT-team steeds vaker over verwachtingen helder maken. Zowel naar elkaar, naar de klanten en tussen de diverse afdelingen in onze organisatie. Als team zien we dat daar nog heel wat aan bij te schaven valt. Als team weten we alleen niet waar we moeten beginnen om dit om te draaien naar een werkzaam proces. Zonder dat iemand echt moet veranderen of zonder elkaar te veroordelen op wat er niet goed gaat. Ze geeft aan dat alle MT -managers juist willen dat ze alle medewerkers op een juiste manier kunnen aansturen. Zodanig dat iedereen met veel enthousiasme zijn werk kan blijven doen ondanks de druk van de groei die we samen in de organisatie door maken.

Zo hebben we al snel tijdens ons eerste gesprek een aantal essentiële onderwerpen op tafel liggen. Geven we tips&trics om haar te kunnen ondersteunen en begeleiden om weer overzicht te krijgen in haar agenda en de regie weer zelf in handen te nemen. Ze heeft behoefte aan handvatten om haar verwachtingen te managen en ze wil weten hoe ze haar tijd het beste kan beheersen. De antwoorden op haar vragen zijn zo raak dat ze er kippenvel van krijgt.

Tijd is geld

Deze onderwerpen komen wij als Business vitaliteitscoaches! veel tegen in de praktijk. Wees welkom en maak een afspraak voor een gratis strategie sessie. Dit kan zijn voor een individueel gesprek, voor een directie of MT-team maar kan ook voor een afdeling.

Als coach en ervaringsdeskundige begeleiden wij, Angelique en Mireille, directies, team leden en individuele medewerkers. Dit doen we vanuit passie. We kennen de communicatieproblemen door en door die soms een schaduw leggen over de groei van een organisatie.

Binnen de KarakterFaculteit analyseren we de communicatie op basis van karakterstijlen en motivatie, zorgen we dat betrokken personen worden begeleidt en opgeleid om de unieke communicatiestijl van de organisatie onder de knie te krijgen en door kunnen geven aan andere medewerkers.

Mede door onze ervaring en opleiding in groepsdynamiek hebben wij ons ontwikkeld tot haarfijne, scherpe en vitale coaches die goed zijn in verbinden. Dit geeft snel vertrouwen wat een basis is voor een prettige en karaktervolle samenwerking!